Reservar Pilates Práctica física que ayuda a balancear músculos mientras conectas mente con cuerpo. Barre Técnica que fusiona ballet, pilates y yoga en una misma práctica, tonificando y elongando todos los músculos. Yoga Cuenta con muchos beneficios como: flexibilidad, oxigenación del cerebro, mejora de la postura, disminución del estrés, fortalecimiento de músculos, equilibrio de las … Sigue leyendo The Mat Studio